自己啓発

こんにちは、ケンです 今日のテーマは「自己肯定感」についてです。 みなさんはこの言葉を聞いた事ありますか？ 私は社会人になってからこの言葉を知りました。 この言葉、知っていると毎日の生活、仕事で役に立つので一緒に勉...

こんにちはケンです 今日のテーマは「鬱」についてです ちょっと重い話ですが鬱になってしまうと生活が大変になります。 取り返しのつかないことにもなりますので、重症になる前に対策しておかなければなりません。 今回は鬱の...

こんにちはケンです 今日のテーマは「気持ちの落ち着かせ方」です。 みなさんは感情が安定してない時はどうしてますか？ 感情が安定していないと正常な判断ができません。 仕事でミスをしたり、怪しい契約をしたり、無駄な買い...

こんにちはケンです 今日なテーマは「応援」です 皆さんは応援されたことありますか？ 応援されると気分が良くなってやる気が起こりますよね！ アスリートの世界でも応援されるとパフォーマンスが上がります。 今回は応...

思い出に残るお金の使い方は「体験や経験のために使う」ことです。 突然ですが、ここ最近を振り返ってみて何に幸せや楽しさを感じましたか？ 家族や友達とご飯を食べに行った。国内旅行に出かけた。新しい出会いがあった、、、

こんにちはケンです 今日のテーマは「余裕」についてです。 皆さんは今、余裕が持てているでしょうか？ 余裕を持っていることは大切です。 今回は余裕を持つことの重要性と余裕の持ち方について考えてみます。 余裕がな...

こんにちはケンです。 今日のテーマは「夢」です みなさんは夢（目標）を持っていますでしょうか？ 5年後、10年後、どうなっていたいかある程度の将来設計ができているでしょうか？ 具体的な将来設計も必要ですが、まずは目...

こんにちはケンです 今日のテーマは「継続」です みなさんは新しいことに挑戦してもなかなか続かない経験はないでしょうか？ 最近太り気味だからダイエットしよう！ と、決意して初めても1週間もしたら元の生活に戻っている、...

こんにちはケンです 今日も前回の続き「夢を邪魔するもの」がテーマです。 行動しようと思っても「将来のことが不安」で中々行動に移せない人が多くいると思います。 人は大抵悪い方へと考えがちです。 私も不安になります笑 ...

こんにちはケンです 今日は前回のテーマ「夢を邪魔するもの」の続きです。 夢を実現するために行動するけど、その行動を躊躇してしまう原因なひとつ「世間体」についての対策を自分なりに考えました。 なんで世間体を気にするの？ ...