こんにちは、ケンです
今日のテーマは「読書」です。
夏も終わり秋がやってきます。
秋と言えば読書の秋ですね。
本を読むことは大きなメリットがあります。
私が感じたそのメリットについて説明してきます。
集中力が増す
本を読んでいると集中力が増します。
文字を読み取ってそこから内容を読み取って、ストーリを頭の中で思い描く。
なんとなくやっていることですが、結構な労力を使っています。
集中した分疲労も溜まるので、寝る前に読書をすると眠りやすくなります。
ただ、スマートフォンなどはブルーライトの影響で目が覚めてしまうので紙の本で読むのがおすすめです。
あと、睡眠前の読書は記憶の定着がしやすいので内容も頭の中に残りやすいです。
勉強で暗記ものなどは寝る前にするのがいいですね。
効率よく学べる
このメリットは私が一番の利点だと思っています。
大抵、本の内容は書いた人が長い時間（一生くらい）をかけて得た知識や知恵が載っています。
その知識や知恵をたったの数時間で得られるのは効率がよすぎます。
本自体の値段も1000〜2000円ほど、文庫本サイズだと1000円しないくらいで買えます。
私からしたらこんなコスパのいい学習方法は他にないと思います。
（セミナーとか塾とかいけばそれなりのお金がいるもんな、、）
自己投資になる
本を読むことは自己投資にもなります。
自己投資は「投資」というワードがありますから、お金が増えるということです。
ただ、本を読むだけでは意味がありません。（お金は増えません）
本を読んで行動に移した結果お金が増えるのです。（あたりまえですけど笑）
本で勉強した知識から行動へ移して資格を取って会社から手当がもらえたり、収入の多い会社へ転職したり、副業を始めたりと行動することで効果が現れます。
本から学んだ知識は行動に移すことで知恵になります。
まとめ
本を読むことのメリットは
- 集中力がます
- 効率よく学べる
- 自己投資になる
です。中でも2の効率よく学べるは私の中で１番のメリットです。
自分の悩みや願望は大抵は昔の人も同じように考えています。
そしてその悩みや願望は解決されています。
その人が時間をかけて解決した方法が載っているので、それを読むだけで解決方法が得られるのは効率がいいです。
ちなみにやり方を実践するよりかは考え方や価値観を真似した方がいいと私は思います。
また、私のおすすめする本の紹介ができたらいいと思います。
おまけ
私は普段ジムでトレーニングしているんですけど、
この間のお盆休みの間休みでトーレングもお休みしてました。
1週間空けてトレーニングした、次の日激しい筋肉痛に襲われました笑
昔は１週間あいたくらいではなんともなかったのに歳をとると衰えるんだなと実感しました。
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